screw protocol
я за сегодня съела в течение дня начиная с утра:
тарелку каши, банку шпрот, полбатона, миску жареной картошки с курицей, полбанки тушенки, пачку 300гр кукурузных хлопьев с 0.5 л молока, полпачки сгущенки, котлету с макаронами, несколько кусков сыра, вареное яйцо, два свежих огурца, три соленых огурца, шоколадку.
Пила: кофе 1 чашку, чай 4 чашки, какао 2 чашки, морса литра полтора.
почти полностью обчистила холодильник и все еще чудовищно голодна
в эти дни в принципе каждый месяц жор, но чтобы настолько - такого еще не было о_О
тарелку каши, банку шпрот, полбатона, миску жареной картошки с курицей, полбанки тушенки, пачку 300гр кукурузных хлопьев с 0.5 л молока, полпачки сгущенки, котлету с макаронами, несколько кусков сыра, вареное яйцо, два свежих огурца, три соленых огурца, шоколадку.
Пила: кофе 1 чашку, чай 4 чашки, какао 2 чашки, морса литра полтора.
почти полностью обчистила холодильник и все еще чудовищно голодна

а я уже месяц на диете) минут 3,5 кг, фигура стала радовать)
осталось еще 15 кг =)))))))
слушай, а не сильно ты быстро сбрасываешь, м? за месяц 3.5 это кажется многовато, диета не шибко жесткая?